PCT循環后恢復性治療使用指南及其注意事項

一、名詞解釋：

PCT（Post Cycle Therapy）：循環后恢復治療計劃
OCT（Off - Cycle Therapy）：循環外保健計劃
LH（Luteinizing Hormone）：促黃體生成素，作用于睪丸的間質細胞，刺激睪酮分泌。
FSH（Follicle Stimulating Hormone）：促卵泡刺激素，作用于睪丸曲細精管，促進精子形成
GnRH（gonadotropin-releasing hormone）：促性腺激素釋放素，促進垂體釋放促性腺激素。
絨促性素：側重刺激自身睪酮分泌
克羅米芬：抗雌藥物，側重刺激FSH分泌
他莫昔芬：抗雌藥物，側重刺激LH分泌
性腺軸：指性腺激素對于作用靶器官的反饋調節作用

二、性腺軸原理

性腺軸是一個刺激與負反饋的調節系統，如睪酮刺激下丘腦釋放GnRH，
GnRH又刺激垂體釋放LH與FSH，進而又間接接刺激睪酮分泌，
反過來睪酮對下丘腦與垂體也都有負反饋抑制作用。

促性腺激素釋放素（GnRH）
促黃體生成素（LH）
促卵泡刺激素（FSH）
睪酮（T）
雌二醇（E2）
孕酮（P）
正負反饋調節（+／-）

三、服用方法

四、PCT啟動時間

五、注意事項

1、女性做cycle結束后不需要做PCT；
2、低睪酮癥患者不需做PCT。循環結束后可繼續接受醫療水平的睪酮補充治療。
3、如果備賽時間緊迫，沒有時間做PCT，必須搭橋的話，建議用低劑量睪酮過渡。
如果前后兩個cycle的間隔時間超過4周，仍需進行PCT治療，
出于健康原因的考慮，建議職業健美運動員不要頻繁搭橋；
4、停藥時間和用藥時間相當，從最后一次用藥時間開始計算，用藥多少周，停藥多少周；
下一個cycle的啟動時間也以此標準作為參考；
5、如果不是出于醫療原因，不要突然完全停藥，會對整個性腺軸造成極大的損傷。
6、停藥反應：停藥后可能出現不同程度的體重變輕，力量下降，
肌肉流失，脂肪堆積等問題。極少數人還可能出現不同程度的抑郁，
厭食、訓練情緒低靡，嗜睡和自我約束力下降；
7、雖然不同的類固醇都會不同程度的抑制自身睪酮的分泌，但抑制程度因人而異。
8、PCT期間可能會出現長痘的情況，這是由于短期內激素水平變化所引發的。
可酌情適量服用非那雄胺-保列治、異維A酸等藥物進行緩解，
此條適用于整個cycle期間。
9、停藥后切忌迅速降低訓練量，和食物的攝取總量，攝入食物的總卡路里
缺口過大會導致肌肉迅速進入分解代謝狀態，不利于已獲得的肌肉保持。

六、OCT的啟動

OCT中的補劑與合成代謝的關聯性解釋如下：
睪酮促進素：促進睪酮合成
維生素D：維生素D的升高與睪酮輸出增加有關；
鈣片：鈣元素與睪酮的合成有關；
D-天冬氨酸：在精子產生和激素合成方面發揮作用；
鋅鎂素：幫助補充鋅元素，從而刺激睪酮合成；
蒺藜皂甙：促進LH分泌,從而促進睪酮生成；
細胞修復素：強化細胞修復
花生四烯酸：幫助修復和重新排列肌細胞外膜；
魚油：增強花生四烯酸的膜修復能力；
合成補充劑：合成營養補充
肌酸：幫助細胞儲水和ATP的恢復，抗分解；
β-丙氨酸：肌細胞內pH值強穩定劑，鞏固儲水能力；
支鏈氨基酸：刺激細胞合成蛋白質；抗分解；